Когда ты новичок в танцах, глаза разбегаются от количества информации — за что взяться в первую очередь? Вместе с экспертами проекта мы подготовили подборку бесплатных материалов и чёткий план по работе с ними.
Для начинающих
Определиться с 1-й хореографией непросто: что, если она будет слишком сложной и отобьёт желание танцевать? И правда — выбор МК по уровню играет ключевое значение в начале. Мы предлагаем рассмотреть подборку:
10 хорео для новичков
Здесь собраны простые и яркие k-pop хореографий, идеально подходящих для старта. Эти мастер-классы помогут освоить базовые движения и ритм. Рекомендуем!
После освоения простых хорео можно переходить к чему-то посложнее. Это поможет вырасти в танцах и продолжить прокачивать свой уровень, чтобы из раза в раз брать что-то поинтереснее. Выбрать можно из…
Подборка: 33 МК от айдолов
Уроки от айдолов, которые делятся секретами исполнения популярных хореографий. Чтобы выбрать хореографию из списка, отследите, что подходит вам по стилю и вайбу, а также сколько времени вы готовы выделить на изучение.
В какой-то момент в хорео могут встретиться незнакомые сложные движения, берущие начало в танцевальных стилях. Не беда — ознакомиться с футворком поможет:
МК: база хип-хопа, футворк
Основы хип-хопа: урок футворка, движений и техник, которые являются фундаментом для многих хорео. МК ведёт Хан Джэмин: перфоманс-директор и тренер в k-pop компании.
Когда уровень чуть подрос, тяга развиваться только усиливается, нужно двигаться дальше. Но как начать отслеживать прогресс? Заниматься самому или брать уроки?
13 приложений для танцора
Здесь есть всё: от тренировок ритма и слуха до уроков от хореографов. Особенно советуем приложение для заминки и разминки.
Для среднего уровня
Если чувствуете, что предыдущие материалы вам по плечу, можно смело идти дальше и открывать новые МК, хореографов и танцевальные стили. Для этого была создана…
Подборка: 60 танцевальных МК
Идеально для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и развить память и координацию. Совет от команды innafory: выбирайте разные МК от разных студий, чтобы каждый раз выходить из зоны комфорта и пробовать что-то новое.
Ни одна хореография не обходится без разминки перед самой практикой. Даже самый простой МК может содержать невероятные элементы — как, например, переворот Руи из XLOV. Чтобы их выполнение не были травматичными, предлагаем…
Упражнения на гибкость
Помогут наработать ключевые навыки для уверенного исполнения сложных элементов — обязательно добавляйте в свою тренировку!
Некоторые движения вызывают сомнения даже у самых продвинутых танцоров. Одним из таких движений является тверк. Без паники! Хореограф XLOV спешит на помощь:
Урок тверка от учителя XLOV
Совет: не стесняйтесь включаться в работу. Такие уроки не просто учат элементу, но и расширяют границы танцора, раскрепощают и просто дают повеселиться.
Для продвинутых
Поздравляем! Если вы дошли до этого раздела, значит, вы освоили базовую технику и готовы развиваться дальше. Мы расскажем как!
Даже профессионалам требуется детальный разбор сложных элементов — иначе травмы не избежать. В этом поможет…
Разбор сложных движений
Подробный анализ сложных элементов в k-pop хорео с советами профи: со спецификой и требованиями, рекомендациями по технике безопасности. Поможет избежать травм и улучшить исполнение. Постоянно дополняется!
Ещё один элемент, который всегда вызывает сомнения, — вращение! Да-да, если неправильно его выполнять, высок риск сделать хореографию “грязной”, смазать весь танец и упасть. Чтобы больше не возникало сомнений, ловите..
Урок по споттингу — идеальное вращение
Будет полезно профи, чтобы не терять баланс и не бояться даже самых сложных пируэтов в хореографиях.
Главный секрет роста в танцах — не в том, чтобы выучить одну сверхсложную хореографию, а в постоянном и осознанном движении от простого к сложному. Теперь у вас всегда будет под рукой понятный план действий.
Не пытайтесь объять всё сразу. Начните с того, что вам по душе прямо сейчас, и просто наслаждайтесь процессом.
